NY TIL YOGA OG TRENING

Våre timer er tilrettelagt for deg, og ved å møte opp med kontinuitet vil du merke rask fremgang, uavhengig hva ditt mål er. Yoga handler om å bli bevisst sin egen kropp og sine egne tanker. Prøv litt forskjellig for å finne det du liker. Det er det kun du som vet.

ER DU NYBEGYNNER HAR VI TIMEN FOR DEG!

På timeplanen vår er det flere timer som passer for deg som er helt ny til yoga.

Klikk her og du får se alle timene vi tilbyr i nærmeste fremtid. Alle timene merket med Lett eller Alle nivåer er åpne for nybegynnere, og alle timene har en kort beskrivelse.

Ellers kan du lese mer om våre ulike timer og hvordan du kommer i gang under fanen Timeplan og påmelding.

Yoga handler ikke om å prestere, men å være tilstede i din egen kropp akkurat der DU er, og det er ingen i salen som bryr seg om hva du gjør. De har mer enn nok med seg selv :-)

Ikke vær redd for å spørre oss hvis du er i tvil om hva du vil begynne med. Vi har noe som passer for enhver.

Send gjerne en epost til iyogaskogen@gmail.com hvis du lurer på noe!.

It´s not about being good at something, it´s about being good to yourself